每天堅持夾十指,對患有各種心髒病或植物。神經功能紊亂引起的頭暈、胸悶、心慌等有一定的療效。同時，還能改善和刺激手腳末梢的血液循環，是一種很好的保健方法。具體的做法是：用一只手的食指、中指緊夾另外一只手的小拇指兩側，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有溫熱、脹、麻的感覺。再依次從無名指到拇指，各做一次，兩手交替進行。 專科中心有專業進口的心臟檢查儀器，可以更加詳細的檢查出問題所在，此外，醫生也會根據你的情況為你制定合理的檢查計畫及治療方案，幫助你順利治療心律不齊，心肌梗塞以及心臟衰竭這類心臟疾病。 人的四肢末梢經絡分布較多，手足都是十二經脈密集區，手足末梢的神經分布也很豐富，這樣拉拔手指對經絡和神經的刺激可以調氣行血、寬胸理氣，還能改善血液循環。特別 是小拇指上有手少陰心經，中指上有厥陰心包經，這兩個經絡的按摩對心髒很有好處。用拇指尖按老宮穴、內關穴效果較好。心髒不好的人，建議較好能堅持早晚各做1次，每次約5分鍾。長期堅持夾十指，可以擴張冠狀動脈，增加心肌供氧量，調節心肌代謝及心髒功能，緩解冠狀動脈痙攣，增加冠脈血流量，從而可改善心肌供血，對心血管疾病具有一定的輔助治療作用。 1、穴位按摩方法1.內關穴：手掌朝上，位於前臂正中，腕橫紋上兩寸，約兩個半橫指處。按OFF為寧心的神經，寬胸理氣，陰陽調補，明確的心血管疾病特效穴經絡，預防和治療，常揉斷的血管清晰的停滯。 2、神門穴手腕內側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現心髒早搏、房顫時，趕緊按摩神門穴，可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心髒。 3、天泉穴：腋下橫紋兩寸處。此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或胸悶時，可用手指用力按壓天泉穴3~5秒，停1~2秒後再繼續按壓，連續按2~3分鍾，對緩解心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。 4、伏兔穴位於大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指並攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴。有緩解心慌和心跳過速,補養心血的功效。揉時，不要揉搓，要用力刺激，用手掌仔細按摩。 相關文章： 心髒對缺氧十分敏感 合理安排作息時間 情緒激動可致心髒早搏 季節更替謹防心衰 老年人心髒疾病有哪些